ラベンダー【LAVENDER】
『香りの庭の女王』と呼ばれ、その奥深い香りは多くの人々に愛されています。
【効能】
鎮静作用。頭痛、生理痛の緩和。ストレス、疲労による不眠症に有効。防菌、抗菌、殺菌作用。など
【ハーブティー情報】
色 ： ごく薄い山吹色。
香 ： さわやか。※１
味 ： すこし甘酸っぱい。
部分 ： 花
タイミング ： 就寝前。
※１ 強い香りのため苦手な方は薄めて飲むとよい
【特徴】
科 ： シソ科
種類 ： 多年草
和名 ： 真正ラベンダー
学名 ： Lavandula officinalis
原産地 ： フランス、地中海地方
とてもすばらしい香りが広く愛されており、数多いハーブの中でも人気のハーブです。
昨今ではラベンダーの香りを知らない人はいないのではないでしょうか。
古代ローマでは、入浴剤や衣類の芳香として用いられているほど愛されていたそうです。
Lavendulaはローマの体や衣類を洗うから由来したとも言われています。
またラベンダーは、清潔、純潔、長寿、平和の象徴とされてきたそうです。
その香りや色から石鹸やお香など幅広く生活用品として親しまれています。
生活用品からも強い鎮静作用があり、高いリラックス効果を得られます。
【育て方】
よく日のあたる場所で水はけのよいアルカリ性のやせ地を好んで育ちます。
【利用法】
料理、園芸、ティー、浴用、ポプリ、染物。
【注意】
妊娠中は大量に摂取しないこと！
