ペパーミント【PRPPERMINT】
ハーブティーの代表格！
香りや効能に優れていており、世界中で愛され続けるハーブティー。
【効能】
消化促進。胸やけ、吐き気、腹痛などの緩和。
【ハーブティー情報】
色 ： 薄茶色。
香 ： 爽快感がある。※１
味 ： さわやか。※１
部分 ： 葉
タイミング ： 食後。様々な効能があるためそのタイミングで。
※１ メントールを豊富に含むため独特
【特徴】
科 ： シソ科
種類 ： 多年草
和名 ： セイヨウハッカ
学名 ： Mentha piperita
原産地 ： アメリカほか
スペアミントの一種だが、メントールの刺激的な香りが特徴。
ペパーミントは、特に効能が強い事で知られヨーロッパでは薬として利用されています。
メントールを中心に色んな成分を含み、独特の風味や甘みと、優れた薬効を生み出しています。
消化促進、腸内ガスの減少、胸やけや吐き気のやわらげ、偏頭痛の緩和、口臭予防、滋養強壮、殺菌、せきや不眠症にきく鎮静作用。
とさまざまな効能が期待できるので、常備薬として用意しておくと役にたつでしょう。
【育て方】
よく日の当たる場所から明るい日陰を好み、湿り気のある土を好みます。性質が強いため他の植物を圧倒して育つので注意が必要です。
【利用法】
料理、園芸、ティー、浴用、ポプリ。
【注意】
妊娠中、授乳中は飲みすぎないこと！
